1 день голодания нужен для состояния здоровья

голодание Североамериканские эксперты говорят, что даже 1 день голодания в неделю вполне может быть очень необходимым для состояния здоровья

Североамериканские эксперты говорят, что даже 1 день голодания в неделю вполне может быть очень необходимым для состояния здоровья

Специалисты выполнили исследование, которое продемонстрировало, что у людей, удерживающихся от еды любой первый четверг месяца, на 40 % понижается риск формирования сердечнососудистых болезней. А у больных астмой понижается число приступов.

По версии специалистов, нежный стресс, который испытывает организм в процессе небольшого голодания, позитивно воздействует на иммунитете и понижает возможность появления онкологических болезней. Определенные эксперты рассказывают даже о том, что не в обязательном порядке недоедать весь день: можно упустить завтрак либо ужин. Необходимое требование — в случае если уж приняли решение поголодать, то делайте это часто и выпивайте в процессе данного процесса воду.



(Следующие новости) »



Leave a Reply

Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля обозначены как *

*