Не резкие диеты не так необходимы, как казалось

соль // CyberSecurity.ru // — Тот факт, что соль — это белый яд врачи в течение заключительных нескольких десятков лет старательно старались вколотить в головы мещан, но свежие исследования демонстрируют, что диеты с невысоким содержанием соли могут быть не так необходимы, как казалось. Специалисты выяснили, что невысокое содержание соли в еде ведет к падению кровяного давления, а это стимулирует увеличение значения холестерина, жира и гормонов, влияние которых ведет к инфарктам.

В общем, рассказывают эксперты, отличные и ужасные качестве соли в установленном резоне уравновешивают друг дружку. Но команда экспертов из Института Копенгагена убеждены, что диета с невысоким содержанием соли может привести к резкому увеличению опасности формирования сердечных болезней, а это вполне может быть критично для некоторой компании людей, предрасположенных к сердечным болезням.

Эксперты рассказывают, что для постановления заключительной правды в отношении соли, могут понадобиться годы исследовательских работ и десятки тысяч исследованных людей. В настоящее время датские ученые исследовали длительное влияние «низкосолевой» диеты и рассказывают, что целиком отказываться от этой приправы было бы ошибочно. «Мои советы несложны — употребление соли можно уменьшить, однако немного», — говорит создатель изучения Нильс Граудал.

Согласно его заявлению, он и его коллеги исследовали 167 прочих исследовательских работ, где также затрагивалось влияние соли на человеческий организм и сделали вывод, что произведенные изучения поделились приблизительно поровну между приверженцами и соперниками соли. Делая упор на собственные изучения, датские эксперты резюмируют, что уменьшение употребления соли проводит к понижению значения артериального давления.

По версии Граудала, в настоящее время примерно зрелый человек употребляет в день от 3 до 5 килограмм соли, но в случае если уменьшить это употребление до 1,5 — 2 килограмм, что существенных отрицательных результатов замечаться не должно, в то время как падение побочных эффектов присутствия соли будет понижено.






Leave a Reply

Ваш email адрес не будет опубликован. Обязательные поля обозначены как *

*